外禅内定，专注一境

有没有人去真正想过我们人的一生所为何来？人生的真谛，生命的意义，生命的价值究竟是什么？有多少人真正会静下心来好好地去思量。

古时候的人崇尚天人合一，乐天知命，懂得尽人力听天命。能够从日常质朴简雅的生活中静坐、静思，使身、心平衡地去体会、去同化宇宙的特性，去顺应天地的规律，从精神生活的提升与道德升华中活得自在生趣。可是，现代的人却像迷失了一样，一味的喜欢攀比，追求物欲的快速成功和满足。有些人醉生梦死浑浑噩噩地过着日子，也有好多人为了憧憬着所谓的理想和未来，在名、利、情、欲里拼搏，他们不曾静下心来体会人生的意义，只是在物欲生活中打滚，甚至于糟蹋了人在生活之中最起码该有的品质。

当然，我们决大多数的人都是属于通常的凡夫俗子，该做好的是尽量放大视野，扎扎实实地把自己的工作做得好，生活充实了，生活品质自然能提高。我们实在没有理由自欺欺人而抬高自己，或是给自己无限上纲，非得把自己归属于少数的天赋异禀、特殊的天才、专家，虚耗光阴，结果成不了学者、达人、科学家、艺术家，弄巧成拙地反而怀忧丧志、一辈子忧郁寡欢。

不管我们经历了多少的名、利、情、爱、恨，我们是否应该随时都醒悟到真正拥有的人生无时不是刚刚才要开始，而不是行将结束，那么这些都可以是我们生命中微笑、快乐、幸福的泉源啊！处事严谨、乐观、负责，轻松看得失，笑口常开幽默生乐趣。花无百日好居安宜思危，逆来顺受当历练，天无绝人之路，希望会无限。

生命非常宝贵，唯有体会人生的真谛和生命无常，才能认真的活在世上；有智慧自然不生极端，身、心才能均衡健康，才能活得更充实，活得更有意义。